咳を止めるツボ
肺兪のツボ
咳を止める方法の一つとして、特定のツボを刺激することが挙げられます。当サイトでは咳を止める9つのツボをご紹介しています。
咳を止めるツボとして代表的な「肺兪(はいゆ)のツボ」について、このページでは詳しく説明していきます。


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【位置と押し方について】

咳止めのツボ:肺兪
肺兪のツボは肩甲骨の内側、肩甲骨と背骨の突起との間に位置しています。肩甲骨の位置にある背骨の出っ張りから親指幅で一本分両サイドにずらした所が肺兪のツボの場所です。自分で押すのは少し難しいので人に押してもらえるなら任せましょう。自分で押す場合は脇から手を回し、棒などでグリグリと押すと刺激しやすいでしょう。

【効果と効能について】

咳止め効果以外にも、鼻炎や花粉症の症状に効果があります。肩こりや頭痛、肋間神経痛などにも有効です。皮膚の代謝を促して、にきびや乾燥肌などの皮膚症状にも効果があります。肺兪の場所を使い捨てカイロなどで温めると、胸部が温められ呼吸が楽になります。

【肺兪のツボについて】

愈という字には「運ぶ」という意味があり、肺に溜まった悪いものを追い出すツボという意味から名付けられました。


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