咳を止める飲み物
はちみつレモン湯
ここでは咳を止める飲み物の中でも、はちみつレモン湯について詳しく説明していきます。

咳を止める効果が期待できる飲み物というのも、方法の一つとして挙げられます。普段飲むこともある飲み物で咳を止めることが出来れば、それに越したことはないですよね。
疲労回復の代名詞とも言えるはちみつレモン湯について詳しく説明していきましょう。


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咳を止める飲み物:はちみつレモン湯

【はちみつレモンの効能】

はちみつに含まれるグルコン酸には強い殺菌作用があり、古くからヤケドや擦り傷などに塗って応急処置を施していたほどです。あれだけ甘いのに砂糖よりもカロリーが少ないので、健康的です。一方レモンにはビタミンCが多く含まれており、自己免疫力を高まる効果があります。また疲労回復に繋がるクエン酸も豊富に含まれているのも特徴です。

【おすすめの飲み方】

はちみつだけだと甘ったるい、レモンだけだと酸っぱい、はちみつレモンとして組み合わせることでそういった方に親しみやすくなります。そのままお湯に溶かすも良し、紅茶に混ぜて飲むもよし、ジャム代わりにパンに塗って食べるも良し、使い勝手も効能もまさに最強の咳止めアイテムがはちみつレモンなのです。
ただし注意する必要があるのが、1歳未満の小さいお子さんへは与えてはいけないことです。天然のはちみつには芽胞を形成し活動を休止した、ボツリヌス菌という非常に毒素の強い菌が含まれている場合があります。大人の場合は腸内細菌によって影響を受けることはまずありませんが、まだ消化器官が未熟な赤ちゃんの場合は影響を受けてしまう恐れがあります。(※乳児ボツリヌス症)


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