咳を止めるツボ
心兪のツボ
咳を止める方法の一つとして、特定のツボを刺激することが挙げられます。当サイトでは咳を止める9つのツボをご紹介しています。
咳を止めるツボとして代表的な「心兪(しんゆ)のツボ」について、このページでは詳しく説明していきます。


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【位置と押し方について】

咳止めのツボ:心兪
心兪のツボは肩甲骨の内側、背骨の第五胸椎との間に位置しています。背中の中央から親指幅で一本分肩甲骨側にずらした所が心兪のツボがある場所です。自分で押すのは少し難しいので人に押してもらえるなら任せましょう。自分で押す場合は脇から手を回し、棒などで場所を確かめながらグリグリと押すと刺激しやすいでしょう。

【効果と効能について】

咳止め効果以外にも、動悸や息切れ、胸の痛みなどの心臓疾患の代表的なツボとして有名です。心臓の負担を和らげ、低血圧や高血圧、貧血などの循環器のトラブルにも有効です。また背中の張りや凝り、首から腰までの痛みにも効果があります。リラックス効果もあるので、イライラや気分が落ち着かない時などにも活用できます。

【心兪のツボについて】

愈という字には「運ぶ」という意味があり、心臓に溜まった悪いものを追い出すツボという意味から名付けられました。


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